Pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		15g	133kcal	0g	0g	15g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		150g	126kcal	1.6g	27.4g	0.6g	2.7g
Mansikka		150g	70kcal	0.7g	12.6g	0.3g	2.8g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		225g	103kcal	6.7g	10.8g	3.4g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		375g	218kcal	33.8g	18.8g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	1830g	1297kcal	85.6g	139.2g	40.2g	11g
	Valittu annoskoko	915g	649kcal	42.8g	69.6g	20.1g	5.5g
	Annoskoko puolitettuna	458g	324kcal	21.4g	34.8g	10.1g	2.8g
	Arvot/100g	100g	71kcal	4.7g	7.6g	2.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu