Minuuttisämpylä
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Auringonkukansiemen | 0.6g | 3.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 1g | 3.9kcal | 0.5g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Rypsiöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 1.9g | 2.7kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 26g | 84kcal | 3.6g | 1.2g | 7.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 42kcal | 1.8g | 0.6g | 3.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 21kcal | 0.9g | 0.3g | 1.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 14g | 4.7g | 28.7g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu