Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 902g | 496kcal | 14.4g | 118.8g | 1.5g | 7.7g | |
Kananmuna kuoreton | 1322g | 1886kcal | 165.3g | 4g | 135.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 84g | 744kcal | 0g | 0g | 84.2g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 361g | 820kcal | 18.2g | 63.2g | 50.8g | 20.9g | |
Gouda 30% (viipaleet) (X-tra), annos 15g | 180g | 649kcal | 41.5g | 0g | 54.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 331g | 89kcal | 4.3g | 15.9g | 0.7g | 5.6g | |
Annoskoko tuplana | 6600g | 9370kcal | 487.4g | 403.8g | 653.6g | 68.4g | |
Valittu annoskoko | 3300g | 4685kcal | 243.7g | 201.9g | 326.8g | 34.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1650g | 2343kcal | 121.9g | 101g | 163.4g | 17.1g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 7.4g | 6.1g | 9.9g | 1g |