Karppi Parsajauhelihavuoka
Ruskista jauheliha.
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 524g | 184kcal | 24.2g | 10.2g | 1.6g | 13.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 600g | 1329kcal | 105g | 0g | 102g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 40g | 156kcal | 11.6g | 0g | 12g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 130g | 429kcal | 2.6g | 3.9g | 45.5g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 30g | 155kcal | 4.9g | 0g | 15.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2648g | 4504kcal | 296.6g | 28.2g | 352.6g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 1324g | 2252kcal | 148.3g | 14.1g | 176.3g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 662g | 1126kcal | 74.2g | 7.1g | 88.2g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 11.2g | 1.1g | 13.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu