Karppi Parsajauhelihavuoka
Ruskista jauheliha.
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 655g | 230kcal | 30.3g | 12.8g | 2g | 16.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 750g | 1661kcal | 131.2g | 0g | 127.5g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 50g | 195kcal | 14.5g | 0g | 15g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 163g | 536kcal | 3.2g | 4.9g | 56.9g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 38g | 193kcal | 6.2g | 0g | 19g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3310g | 5630kcal | 370.8g | 35.4g | 440.8g | 32.8g | |
| Valittu annoskoko | 1655g | 2815kcal | 185.4g | 17.7g | 220.4g | 16.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 828g | 1408kcal | 92.7g | 8.9g | 110.2g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 11.2g | 1.1g | 13.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu