Karppi Parsajauhelihavuoka
Ruskista jauheliha.
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 786g | 276kcal | 36.3g | 15.3g | 2.4g | 19.7g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 900g | 1993kcal | 157.5g | 0g | 153g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 60g | 234kcal | 17.4g | 0g | 18g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 195g | 644kcal | 3.9g | 5.8g | 68.2g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 45g | 232kcal | 7.4g | 0g | 22.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3972g | 6756kcal | 445g | 42.2g | 528.8g | 39.4g | |
| Valittu annoskoko | 1986g | 3378kcal | 222.5g | 21.1g | 264.4g | 19.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 993g | 1689kcal | 111.3g | 10.6g | 132.2g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 11.2g | 1.1g | 13.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu