Karppi Parsajauhelihavuoka
Ruskista jauheliha.
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 917g | 322kcal | 42.4g | 17.9g | 2.8g | 22.9g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1050g | 2325kcal | 183.7g | 0g | 178.5g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 70g | 273kcal | 20.3g | 0g | 21g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 228g | 751kcal | 4.5g | 6.8g | 79.6g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 53g | 270kcal | 8.6g | 0g | 26.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4634g | 7882kcal | 519g | 49.4g | 617g | 45.8g | |
| Valittu annoskoko | 2317g | 3941kcal | 259.5g | 24.7g | 308.5g | 22.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1159g | 1971kcal | 129.8g | 12.4g | 154.3g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 11.2g | 1.1g | 13.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu