Karppi Parsajauhelihavuoka
Ruskista jauheliha.
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 1048g | 367kcal | 48.4g | 20.4g | 3.1g | 26.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1200g | 2657kcal | 210g | 0g | 204g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 80g | 312kcal | 23.2g | 0g | 24g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 260g | 858kcal | 5.2g | 7.8g | 91g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 60g | 309kcal | 9.9g | 0g | 30.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5296g | 9008kcal | 593.4g | 56.4g | 705g | 52.4g | |
| Valittu annoskoko | 2648g | 4504kcal | 296.7g | 28.2g | 352.5g | 26.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1324g | 2252kcal | 148.4g | 14.1g | 176.3g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 11.2g | 1.1g | 13.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu