Karppi Parsajauhelihavuoka
Ruskista jauheliha.
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 1179g | 413kcal | 54.5g | 23g | 3.5g | 29.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1350g | 2989kcal | 236.2g | 0g | 229.5g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 90g | 351kcal | 26.1g | 0g | 27g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 293g | 966kcal | 5.8g | 8.8g | 102.4g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 68g | 348kcal | 11.1g | 0g | 34.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5958g | 10134kcal | 667.4g | 63.6g | 793.2g | 59g | |
| Valittu annoskoko | 2979g | 5067kcal | 333.7g | 31.8g | 396.6g | 29.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1490g | 2534kcal | 166.9g | 15.9g | 198.3g | 14.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 11.2g | 1.1g | 13.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu