Karppi Parsajauhelihavuoka
Ruskista jauheliha.
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 1310g | 459kcal | 60.5g | 25.5g | 3.9g | 32.8g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1500g | 3322kcal | 262.5g | 0g | 255g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 100g | 390kcal | 29g | 0g | 30g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 325g | 1073kcal | 6.5g | 9.7g | 113.7g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 75g | 386kcal | 12.3g | 0g | 38g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6620g | 11260kcal | 741.6g | 70.4g | 881.2g | 65.6g | |
| Valittu annoskoko | 3310g | 5630kcal | 370.8g | 35.2g | 440.6g | 32.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1655g | 2815kcal | 185.4g | 17.6g | 220.3g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 11.2g | 1.1g | 13.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu