Karppi Parsajauhelihavuoka
Ruskista jauheliha.
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 393g | 138kcal | 18.2g | 7.7g | 1.2g | 9.8g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 450g | 997kcal | 78.7g | 0g | 76.5g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 30g | 117kcal | 8.7g | 0g | 9g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 98g | 322kcal | 1.9g | 2.9g | 34.1g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 23g | 116kcal | 3.7g | 0g | 11.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1986g | 3378kcal | 222.4g | 21.2g | 264.4g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 993g | 1689kcal | 111.2g | 10.6g | 132.2g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 497g | 845kcal | 55.6g | 5.3g | 66.1g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 11.2g | 1.1g | 13.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu