Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruishiutale | 60g | 177kcal | 5.3g | 31.2g | 1.5g | 8.3g | |
Kaurahiutale | 240g | 898kcal | 34.8g | 136.8g | 17.5g | 24g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5616g | 2152kcal | 80.2g | 336g | 38g | 64.6g | |
Valittu annoskoko | 2808g | 1076kcal | 40.1g | 168g | 19g | 32.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1404g | 538kcal | 20.1g | 84g | 9.5g | 16.2g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 1.4g | 6g | 0.7g | 1.2g |