Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruishiutale | 107g | 316kcal | 9.4g | 55.6g | 2.7g | 14.9g | |
Kaurahiutale | 428g | 1600kcal | 62g | 243.7g | 31.2g | 42.8g | |
Vesi, vesijohtovesi | 4453g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 3831kcal | 142.8g | 598.6g | 67.8g | 115.4g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 1916kcal | 71.4g | 299.3g | 33.9g | 57.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 958kcal | 35.7g | 149.7g | 17g | 28.9g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 1.4g | 6g | 0.7g | 1.2g |