Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruishiutale | 150g | 443kcal | 13.1g | 78g | 3.8g | 20.9g | |
Kaurahiutale | 600g | 2246kcal | 87g | 342.1g | 43.8g | 60g | |
Vesi, vesijohtovesi | 6252g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 14040g | 5379kcal | 200.2g | 840.2g | 95.2g | 161.8g | |
Valittu annoskoko | 7020g | 2689kcal | 100.1g | 420.1g | 47.6g | 80.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 3510g | 1345kcal | 50.1g | 210.1g | 23.8g | 40.5g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 1.4g | 6g | 0.7g | 1.2g |