Suklaakiisseli
Laita kaikki kuivat aineet kattilaan ja sekoita keskenään.
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 167g | 534kcal | 38.5g | 17.5g | 34.7g | 0g | |
| Sokeri | 142g | 576kcal | 0g | 141.6g | 0g | 0g | |
| Maissijauho, hienoksi jauhettu | 64g | 244kcal | 3.6g | 53.9g | 0.9g | 1.2g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 667g | 260kcal | 22g | 20.7g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2080g | 3226kcal | 128.2g | 467.4g | 91.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 1040g | 1613kcal | 64.1g | 233.7g | 45.6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 520g | 807kcal | 32.1g | 116.9g | 22.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 6.2g | 22.5g | 4.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu