Suklaakiisseli
Laita kaikki kuivat aineet kattilaan ja sekoita keskenään.
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 188g | 601kcal | 43.3g | 19.7g | 39g | 0g | |
| Sokeri | 160g | 647kcal | 0g | 159.3g | 0g | 0g | |
| Maissijauho, hienoksi jauhettu | 72g | 274kcal | 4g | 60.6g | 1g | 1.4g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 751g | 293kcal | 24.8g | 23.3g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2340g | 3630kcal | 144.2g | 525.8g | 102.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 1170g | 1815kcal | 72.1g | 262.9g | 51.3g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 585g | 907kcal | 36.1g | 131.5g | 25.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 6.2g | 22.5g | 4.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu