Suklaakiisseli
Laita kaikki kuivat aineet kattilaan ja sekoita keskenään.
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 334g | 1068kcal | 77.1g | 35g | 69.4g | 0g | |
| Sokeri | 284g | 1151kcal | 0g | 283.3g | 0g | 0g | |
| Maissijauho, hienoksi jauhettu | 129g | 487kcal | 7.2g | 107.7g | 1.8g | 2.4g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 1334g | 520kcal | 44g | 41.4g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4160g | 6452kcal | 256.6g | 934.8g | 182.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 2080g | 3226kcal | 128.3g | 467.4g | 91.2g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1040g | 1613kcal | 64.2g | 233.7g | 45.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 6.2g | 22.5g | 4.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu