Suklaakiisseli
Laita kaikki kuivat aineet kattilaan ja sekoita keskenään.
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 42g | 133kcal | 9.6g | 4.4g | 8.7g | 0g | |
| Sokeri | 35g | 144kcal | 0g | 35.4g | 0g | 0g | |
| Maissijauho, hienoksi jauhettu | 16g | 61kcal | 0.9g | 13.5g | 0.2g | 0.3g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 167g | 65kcal | 5.5g | 5.2g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 520g | 807kcal | 32g | 117g | 22.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 260g | 403kcal | 16g | 58.5g | 11.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 130g | 202kcal | 8g | 29.3g | 5.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 6.2g | 22.5g | 4.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu