Suklaakiisseli
Laita kaikki kuivat aineet kattilaan ja sekoita keskenään.
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 83g | 267kcal | 19.3g | 8.8g | 17.3g | 0g | |
| Sokeri | 71g | 288kcal | 0g | 70.8g | 0g | 0g | |
| Maissijauho, hienoksi jauhettu | 32g | 122kcal | 1.8g | 26.9g | 0.4g | 0.6g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 334g | 130kcal | 11g | 10.3g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1040g | 1613kcal | 64.2g | 233.6g | 45.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 520g | 807kcal | 32.1g | 116.8g | 22.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 260g | 403kcal | 16.1g | 58.4g | 11.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 6.2g | 22.5g | 4.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu