Suklaakiisseli
Laita kaikki kuivat aineet kattilaan ja sekoita keskenään.
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 94g | 300kcal | 21.7g | 9.9g | 19.5g | 0g | |
| Sokeri | 80g | 324kcal | 0g | 79.7g | 0g | 0g | |
| Maissijauho, hienoksi jauhettu | 36g | 137kcal | 2g | 30.3g | 0.5g | 0.7g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 375g | 146kcal | 12.4g | 11.6g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1170g | 1815kcal | 72.2g | 263g | 51.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 585g | 907kcal | 36.1g | 131.5g | 25.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 293g | 454kcal | 18.1g | 65.8g | 12.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 6.2g | 22.5g | 4.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu