Suklaakiisseli
Laita kaikki kuivat aineet kattilaan ja sekoita keskenään.
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 104g | 334kcal | 24.1g | 10.9g | 21.7g | 0g | |
| Sokeri | 89g | 360kcal | 0g | 88.5g | 0g | 0g | |
| Maissijauho, hienoksi jauhettu | 40g | 152kcal | 2.2g | 33.7g | 0.6g | 0.8g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 417g | 163kcal | 13.8g | 12.9g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1300g | 2016kcal | 80.2g | 292g | 57.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 650g | 1008kcal | 40.1g | 146g | 28.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 325g | 504kcal | 20.1g | 73g | 14.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 6.2g | 22.5g | 4.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu