Suklaakiisseli
Laita kaikki kuivat aineet kattilaan ja sekoita keskenään.
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 146g | 467kcal | 33.7g | 15.3g | 30.4g | 0g | |
| Sokeri | 124g | 504kcal | 0g | 123.9g | 0g | 0g | |
| Maissijauho, hienoksi jauhettu | 56g | 213kcal | 3.1g | 47.1g | 0.8g | 1.1g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 584g | 228kcal | 19.3g | 18.1g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1820g | 2823kcal | 112.2g | 408.8g | 80g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 910g | 1412kcal | 56.1g | 204.4g | 40g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 455g | 706kcal | 28.1g | 102.2g | 20g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 6.2g | 22.5g | 4.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu