Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 1.3g | 3.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
Sinappi | 13g | 18kcal | 0.6g | 1.9g | 0.8g | 0.2g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 240g | 144kcal | 3.6g | 31.2g | 0.2g | 2.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 130g | 36kcal | 0.8g | 7.7g | 0.3g | 3.2g | |
Lanttu | 40g | 12kcal | 0.4g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Porsaanfilee uunissa | 83g | 141kcal | 23.6g | 0g | 5.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1216g | 762kcal | 60.8g | 95.8g | 13.4g | 16.8g | |
Valittu annoskoko | 608g | 381kcal | 30.4g | 47.9g | 6.7g | 8.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 304g | 190kcal | 15.2g | 24g | 3.4g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5g | 7.9g | 1.1g | 1.4g |