Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Milbona rasvaton maitorahka 500g (Lidl), annos 500g | 750g | 503kcal | 91.5g | 29.3g | 2.3g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 300g | 102kcal | 9.2g | 14.7g | 0.3g | 0g | |
Banaani 1 kpl (ka 150 g) | 225g | 198kcal | 2.5g | 46.3g | 0.2g | 4g | |
Vehnänalkio (Sydänystävä, raisio), annos 5g | 27g | 86kcal | 7.8g | 8.9g | 2.2g | 3.8g | |
Sokeri | 39g | 158kcal | 0g | 39g | 0g | 0g | |
Mansikka,pakaste Rainbow | 261g | 91kcal | 1.3g | 18.3g | 1.3g | 5g | |
Annoskoko tuplana | 3204g | 2276kcal | 224.6g | 313g | 12.6g | 25.6g | |
Valittu annoskoko | 1602g | 1138kcal | 112.3g | 156.5g | 6.3g | 12.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 801g | 569kcal | 56.2g | 78.3g | 3.2g | 6.4g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 7g | 9.8g | 0.4g | 0.8g |