Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Milbona rasvaton maitorahka 500g (Lidl), annos 500g | 1000g | 670kcal | 122g | 39g | 3g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 400g | 135kcal | 12.2g | 19.6g | 0.4g | 0g | |
Banaani 1 kpl (ka 150 g) | 300g | 264kcal | 3.3g | 61.8g | 0.3g | 5.4g | |
Vehnänalkio (Sydänystävä, raisio), annos 5g | 36g | 115kcal | 10.4g | 11.9g | 2.9g | 5g | |
Sokeri | 52g | 211kcal | 0g | 51.9g | 0g | 0g | |
Mansikka,pakaste Rainbow | 348g | 122kcal | 1.7g | 24.4g | 1.7g | 6.6g | |
Annoskoko tuplana | 4272g | 3035kcal | 299.2g | 417.2g | 16.6g | 34g | |
Valittu annoskoko | 2136g | 1518kcal | 149.6g | 208.6g | 8.3g | 17g | |
Annoskoko puolitettuna | 1068g | 759kcal | 74.8g | 104.3g | 4.2g | 8.5g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 7g | 9.8g | 0.4g | 0.8g |