Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Milbona rasvaton maitorahka 500g (Lidl), annos 500g | 188g | 126kcal | 22.9g | 7.3g | 0.6g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 75g | 25kcal | 2.3g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
Banaani 1 kpl (ka 150 g) | 56g | 50kcal | 0.6g | 11.6g | 0.1g | 1g | |
Vehnänalkio (Sydänystävä, raisio), annos 5g | 6.7g | 22kcal | 2g | 2.2g | 0.5g | 0.9g | |
Sokeri | 10g | 40kcal | 0g | 9.7g | 0g | 0g | |
Mansikka,pakaste Rainbow | 65g | 23kcal | 0.3g | 4.6g | 0.3g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 801g | 569kcal | 56.2g | 78.2g | 3.2g | 6.2g | |
Valittu annoskoko | 400g | 285kcal | 28.1g | 39.1g | 1.6g | 3.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 200g | 142kcal | 14.1g | 19.6g | 0.8g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 7g | 9.8g | 0.4g | 0.8g |