Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Milbona rasvaton maitorahka 500g (Lidl), annos 500g | 250g | 168kcal | 30.5g | 9.8g | 0.8g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 100g | 34kcal | 3.1g | 4.9g | 0.1g | 0g | |
Banaani 1 kpl (ka 150 g) | 75g | 66kcal | 0.8g | 15.4g | 0.1g | 1.3g | |
Vehnänalkio (Sydänystävä, raisio), annos 5g | 9g | 29kcal | 2.6g | 3g | 0.7g | 1.3g | |
Sokeri | 13g | 53kcal | 0g | 13g | 0g | 0g | |
Mansikka,pakaste Rainbow | 87g | 30kcal | 0.4g | 6.1g | 0.4g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 1068g | 759kcal | 74.8g | 104.4g | 4.2g | 8.6g | |
Valittu annoskoko | 534g | 379kcal | 37.4g | 52.2g | 2.1g | 4.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 267g | 190kcal | 18.7g | 26.1g | 1.1g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 7g | 9.8g | 0.4g | 0.8g |