Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Milbona rasvaton maitorahka 500g (Lidl), annos 500g | 375g | 251kcal | 45.8g | 14.6g | 1.1g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 150g | 51kcal | 4.6g | 7.3g | 0.1g | 0g | |
Banaani 1 kpl (ka 150 g) | 113g | 99kcal | 1.2g | 23.2g | 0.1g | 2g | |
Vehnänalkio (Sydänystävä, raisio), annos 5g | 14g | 43kcal | 3.9g | 4.5g | 1.1g | 1.9g | |
Sokeri | 20g | 79kcal | 0g | 19.5g | 0g | 0g | |
Mansikka,pakaste Rainbow | 131g | 46kcal | 0.7g | 9.1g | 0.7g | 2.5g | |
Annoskoko tuplana | 1602g | 1138kcal | 112.4g | 156.4g | 6.2g | 12.8g | |
Valittu annoskoko | 801g | 569kcal | 56.2g | 78.2g | 3.1g | 6.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 401g | 285kcal | 28.1g | 39.1g | 1.6g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 7g | 9.8g | 0.4g | 0.8g |