Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Milbona rasvaton maitorahka 500g (Lidl), annos 500g | 438g | 293kcal | 53.4g | 17.1g | 1.3g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 175g | 59kcal | 5.4g | 8.6g | 0.2g | 0g | |
Banaani 1 kpl (ka 150 g) | 131g | 116kcal | 1.4g | 27g | 0.1g | 2.4g | |
Vehnänalkio (Sydänystävä, raisio), annos 5g | 16g | 50kcal | 4.6g | 5.2g | 1.3g | 2.2g | |
Sokeri | 23g | 92kcal | 0g | 22.7g | 0g | 0g | |
Mansikka,pakaste Rainbow | 152g | 53kcal | 0.8g | 10.7g | 0.8g | 2.9g | |
Annoskoko tuplana | 1869g | 1328kcal | 131.2g | 182.6g | 7.4g | 15g | |
Valittu annoskoko | 934g | 664kcal | 65.6g | 91.3g | 3.7g | 7.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 467g | 332kcal | 32.8g | 45.7g | 1.9g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 7g | 9.8g | 0.4g | 0.8g |