Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		109g	27kcal	1.4g	4.6g	0.2g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		109g	38kcal	1.1g	7.1g	0.5g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		5.7g	4.2kcal	0.3g	0.7g	0g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		35g	112kcal	18.2g	9.8g	0.2g	5.6g
Sipuli (kuorittu)		56g	15kcal	0.7g	2.7g	0.1g	0.9g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		52g	141kcal	2.8g	3.1g	13.1g	0.5g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		111g	298kcal	6g	6.5g	27.6g	1.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		147g	30kcal	0.9g	5.6g	0.4g	2.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		123g	74kcal	0.5g	18.4g	0.1g	1.7g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		198g	445kcal	11.9g	79.1g	9.9g	4g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		140g	56kcal	3.1g	9.1g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	2170g	2482kcal	93.8g	293.4g	105.4g	31.8g
	Valittu annoskoko	1085g	1241kcal	46.9g	146.7g	52.7g	15.9g
	Annoskoko puolitettuna	543g	620kcal	23.5g	73.4g	26.4g	8g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.5g	4.9g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu