Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		125g	31kcal	1.6g	5.2g	0.2g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		125g	44kcal	1.2g	8.1g	0.6g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		6.5g	4.8kcal	0.3g	0.8g	0g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		40g	128kcal	20.7g	11.2g	0.2g	6.4g
Sipuli (kuorittu)		64g	17kcal	0.8g	3.1g	0.1g	1.1g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		60g	162kcal	3.2g	3.5g	15g	0.6g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		126g	341kcal	6.8g	7.5g	31.6g	1.3g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		168g	34kcal	1g	6.4g	0.5g	2.4g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		140g	84kcal	0.6g	21g	0.1g	2g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		226g	509kcal	13.6g	90.4g	11.3g	4.5g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		160g	64kcal	3.5g	10.4g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	2480g	2836kcal	106.6g	335.2g	120.4g	36.6g
	Valittu annoskoko	1240g	1418kcal	53.3g	167.6g	60.2g	18.3g
	Annoskoko puolitettuna	620g	709kcal	26.7g	83.8g	30.1g	9.2g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.5g	4.9g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu