Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		31g	7.8kcal	0.4g	1.3g	0.1g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		31g	11kcal	0.3g	2g	0.2g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		1.6g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		10g	32kcal	5.2g	2.8g	0g	1.6g
Sipuli (kuorittu)		16g	4.3kcal	0.2g	0.8g	0g	0.3g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		15g	40kcal	0.8g	0.9g	3.7g	0.1g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		32g	85kcal	1.7g	1.9g	7.9g	0.3g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		42g	8.5kcal	0.3g	1.6g	0.1g	0.6g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		35g	21kcal	0.1g	5.3g	0g	0.5g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		57g	127kcal	3.4g	22.6g	2.8g	1.1g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		40g	16kcal	0.9g	2.6g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	620g	709kcal	26.8g	84g	30g	9g
	Valittu annoskoko	310g	355kcal	13.4g	42g	15g	4.5g
	Annoskoko puolitettuna	155g	177kcal	6.7g	21g	7.5g	2.3g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.5g	4.8g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu