Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		375g	94kcal	4.9g	15.8g	0.8g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		375g	131kcal	3.8g	24.4g	1.9g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		20g	15kcal	0.9g	2.5g	0g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		120g	384kcal	62.4g	33.6g	0.6g	19.2g
Sipuli (kuorittu)		192g	52kcal	2.5g	9.2g	0.4g	3.3g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		180g	486kcal	9.7g	10.6g	45g	1.8g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		380g	1026kcal	20.5g	22.4g	95g	3.8g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		506g	103kcal	3g	19.2g	1.5g	7.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		422g	253kcal	1.7g	63.3g	0.4g	5.9g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		680g	1530kcal	40.8g	272g	34g	13.6g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		480g	192kcal	10.6g	31.2g	1.9g	0g
	Annoskoko tuplana	7460g	8531kcal	321.6g	1008.4g	363g	109.4g
	Valittu annoskoko	3730g	4265kcal	160.8g	504.2g	181.5g	54.7g
	Annoskoko puolitettuna	1865g	2133kcal	80.4g	252.1g	90.8g	27.4g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.5g	4.9g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu