Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		47g	12kcal	0.6g	2g	0.1g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		47g	16kcal	0.5g	3g	0.2g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		2.4g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		15g	48kcal	7.8g	4.2g	0.1g	2.4g
Sipuli (kuorittu)		24g	6.5kcal	0.3g	1.1g	0g	0.4g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		22g	61kcal	1.2g	1.3g	5.6g	0.2g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		47g	128kcal	2.6g	2.8g	11.8g	0.5g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		63g	13kcal	0.4g	2.4g	0.2g	0.9g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		53g	32kcal	0.2g	7.9g	0.1g	0.7g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		85g	191kcal	5.1g	33.9g	4.2g	1.7g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		60g	24kcal	1.3g	3.9g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	930g	1064kcal	40.2g	125.6g	45g	13.6g
	Valittu annoskoko	465g	532kcal	20.1g	62.8g	22.5g	6.8g
	Annoskoko puolitettuna	233g	266kcal	10.1g	31.4g	11.3g	3.4g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.5g	4.8g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu