Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		78g	20kcal	1g	3.3g	0.2g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		78g	27kcal	0.8g	5.1g	0.4g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		4.1g	3kcal	0.2g	0.5g	0g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		25g	80kcal	13g	7g	0.1g	4g
Sipuli (kuorittu)		40g	11kcal	0.5g	1.9g	0.1g	0.7g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		37g	101kcal	2g	2.2g	9.3g	0.4g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		79g	213kcal	4.3g	4.7g	19.7g	0.8g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		105g	21kcal	0.6g	4g	0.3g	1.5g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		88g	53kcal	0.4g	13.2g	0.1g	1.2g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		141g	318kcal	8.5g	56.5g	7.1g	2.8g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		100g	40kcal	2.2g	6.5g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	1550g	1773kcal	67g	209.8g	75.4g	22.8g
	Valittu annoskoko	775g	886kcal	33.5g	104.9g	37.7g	11.4g
	Annoskoko puolitettuna	388g	443kcal	16.8g	52.5g	18.9g	5.7g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.5g	4.9g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu