Vaalea palvikinkku kastike
Sulata voi, lisää vehnäjauhot sekoita ja lopuksi maito tasaisesti sekoittaen.
Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Hajdu
Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 86g | 621kcal | 1g | 0.3g | 69.5g | 0g | |
| Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % | 627g | 752kcal | 103.1g | 0g | 37.6g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 798g | 311kcal | 26.3g | 24.7g | 12g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 137g | 470kcal | 13.9g | 95.8g | 1.6g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3296g | 4307kcal | 288.6g | 241.6g | 241.4g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 1648g | 2153kcal | 144.3g | 120.8g | 120.7g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 824g | 1077kcal | 72.2g | 60.4g | 60.4g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 8.8g | 7.3g | 7.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu