Vaalea palvikinkku kastike
Sulata voi, lisää vehnäjauhot sekoita ja lopuksi maito tasaisesti sekoittaen.
Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Hajdu
Kun kastike on hieman aikaa kypsyny lisää paloiteltu palvikinkku anna hautua mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 96g | 698kcal | 1.1g | 0.4g | 78.2g | 0g | |
| Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % | 706g | 846kcal | 116g | 0g | 42.3g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 898g | 350kcal | 29.6g | 27.8g | 13.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 154g | 528kcal | 15.7g | 107.8g | 1.8g | 5.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3708g | 4845kcal | 324.8g | 272g | 271.6g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 1854g | 2423kcal | 162.4g | 136g | 135.8g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 927g | 1211kcal | 81.2g | 68g | 67.9g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 8.8g | 7.3g | 7.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu