Vuohenjuustopiirakka
Kuutio ja freesaa paprika ja kesäkurpitsa
Kuutio tai raasta juustot
Yhdistä kaikki aineet, sekoita ja kaada vuokaan
paita 175 asteisessa uunissa n. 45 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Mamselli
Kuutio tai raasta juustot
Yhdistä kaikki aineet, sekoita ja kaada vuokaan
paita 175 asteisessa uunissa n. 45 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Mamselli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 165g | 236kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 676g | 122kcal | 3.8g | 16.9g | 2.7g | 4.7g | |
| Paprika, punainen | 300g | 77kcal | 2.7g | 13.8g | 1.2g | 6g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 3g | 10kcal | 0.4g | 0.6g | 0.4g | 1.1g | |
| Vuohenjuusto pirkan hyvä (Pirkka), annos 200g | 300g | 886kcal | 63.1g | 3g | 69.1g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 188g | 526kcal | 35.7g | 0.1g | 41.3g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 75g | 132kcal | 1.4g | 2.3g | 12.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3429g | 3976kcal | 255.4g | 74.4g | 288.8g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 1715g | 1988kcal | 127.7g | 37.2g | 144.4g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 857g | 994kcal | 63.9g | 18.6g | 72.2g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.4g | 2.2g | 8.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu