Vuohenjuustopiirakka
Kuutio ja freesaa paprika ja kesäkurpitsa
Kuutio tai raasta juustot
Yhdistä kaikki aineet, sekoita ja kaada vuokaan
paita 175 asteisessa uunissa n. 45 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Mamselli
Kuutio tai raasta juustot
Yhdistä kaikki aineet, sekoita ja kaada vuokaan
paita 175 asteisessa uunissa n. 45 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Mamselli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 75g | 14kcal | 0.4g | 1.9g | 0.3g | 0.5g | |
| Paprika, punainen | 33g | 8.6kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Vuohenjuusto pirkan hyvä (Pirkka), annos 200g | 33g | 98kcal | 7g | 0.3g | 7.7g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 21g | 58kcal | 4g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 8.3g | 15kcal | 0.2g | 0.3g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 381g | 442kcal | 28.4g | 8.4g | 32g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 191g | 221kcal | 14.2g | 4.2g | 16g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 111kcal | 7.1g | 2.1g | 8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.5g | 2.2g | 8.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu