Vuohenjuustopiirakka
Kuutio ja freesaa paprika ja kesäkurpitsa
Kuutio tai raasta juustot
Yhdistä kaikki aineet, sekoita ja kaada vuokaan
paita 175 asteisessa uunissa n. 45 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Mamselli
Kuutio tai raasta juustot
Yhdistä kaikki aineet, sekoita ja kaada vuokaan
paita 175 asteisessa uunissa n. 45 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Mamselli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 113g | 20kcal | 0.6g | 2.8g | 0.5g | 0.8g | |
| Paprika, punainen | 50g | 13kcal | 0.5g | 2.3g | 0.2g | 1g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Vuohenjuusto pirkan hyvä (Pirkka), annos 200g | 50g | 148kcal | 10.5g | 0.5g | 11.5g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 31g | 88kcal | 5.9g | 0g | 6.9g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 13g | 22kcal | 0.2g | 0.4g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 571g | 663kcal | 42.4g | 12.4g | 48.2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 286g | 331kcal | 21.2g | 6.2g | 24.1g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 143g | 166kcal | 10.6g | 3.1g | 12.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.4g | 2.2g | 8.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu