Salad ala Rane
Kurkku 20g
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 240g | 55kcal | 1.3g | 8.3g | 0.7g | 3.4g | |
| Kurkku, tuore, annos 20g | 240g | 23kcal | 1.4g | 3.4g | 0.2g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 240g | 31kcal | 2.7g | 2.4g | 0.5g | 2.9g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 240g | 168kcal | 2.4g | 38.4g | 2.4g | 0g | |
| Nachos Chips (Santa maria) | 120g | 588kcal | 9g | 81.6g | 25.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2160g | 1730kcal | 33.6g | 268.2g | 58g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 1080g | 865kcal | 16.8g | 134.1g | 29g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 540g | 432kcal | 8.4g | 67.1g | 14.5g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.6g | 12.4g | 2.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu