Salad ala Rane
Kurkku 20g
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 360g | 82kcal | 2g | 12.4g | 1.1g | 5g | |
| Kurkku, tuore, annos 20g | 360g | 35kcal | 2.2g | 5g | 0.4g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 360g | 47kcal | 4g | 3.5g | 0.7g | 4.3g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 360g | 252kcal | 3.6g | 57.6g | 3.6g | 0g | |
| Nachos Chips (Santa maria) | 180g | 882kcal | 13.5g | 122.4g | 37.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3240g | 2595kcal | 50.6g | 401.8g | 87.2g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 1620g | 1297kcal | 25.3g | 200.9g | 43.6g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 810g | 649kcal | 12.7g | 100.5g | 21.8g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.6g | 12.4g | 2.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu