Salad ala Rane
Kurkku 20g
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 50g | 11kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Kurkku, tuore, annos 20g | 50g | 4.8kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 50g | 6.5kcal | 0.6g | 0.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 50g | 35kcal | 0.5g | 8g | 0.5g | 0g | |
| Nachos Chips (Santa maria) | 25g | 123kcal | 1.9g | 17g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 450g | 360kcal | 7.2g | 55.8g | 11.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 225g | 180kcal | 3.6g | 27.9g | 5.9g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 90kcal | 1.8g | 14g | 3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.6g | 12.4g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu