Salad ala Rane
Kurkku 20g
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 80g | 18kcal | 0.4g | 2.8g | 0.2g | 1.1g | |
| Kurkku, tuore, annos 20g | 80g | 7.7kcal | 0.5g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 80g | 10kcal | 0.9g | 0.8g | 0.2g | 1g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 80g | 56kcal | 0.8g | 12.8g | 0.8g | 0g | |
| Nachos Chips (Santa maria) | 40g | 196kcal | 3g | 27.2g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 720g | 577kcal | 11.2g | 89.4g | 19.4g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 360g | 288kcal | 5.6g | 44.7g | 9.7g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 180g | 144kcal | 2.8g | 22.4g | 4.9g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.6g | 12.4g | 2.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu