Salad ala Rane
Kurkku 20g
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 100g | 23kcal | 0.6g | 3.4g | 0.3g | 1.4g | |
| Kurkku, tuore, annos 20g | 100g | 10kcal | 0.6g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 100g | 13kcal | 1.1g | 1g | 0.2g | 1.2g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 100g | 70kcal | 1g | 16g | 1g | 0g | |
| Nachos Chips (Santa maria) | 50g | 245kcal | 3.7g | 34g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 900g | 721kcal | 14g | 111.6g | 24.2g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 450g | 360kcal | 7g | 55.8g | 12.1g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 225g | 180kcal | 3.5g | 27.9g | 6.1g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.6g | 12.4g | 2.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu