Salad ala Rane
Kurkku 20g
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 140g | 32kcal | 0.8g | 4.8g | 0.4g | 2g | |
| Kurkku, tuore, annos 20g | 140g | 13kcal | 0.8g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 140g | 18kcal | 1.6g | 1.4g | 0.3g | 1.7g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 140g | 98kcal | 1.4g | 22.4g | 1.4g | 0g | |
| Nachos Chips (Santa maria) | 70g | 343kcal | 5.2g | 47.6g | 14.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1260g | 1009kcal | 19.6g | 156.4g | 33.8g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 630g | 505kcal | 9.8g | 78.2g | 16.9g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 315g | 252kcal | 4.9g | 39.1g | 8.5g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.6g | 12.4g | 2.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu