Kauris pizza

2kpl valmiita isoja pitsapohjia.

Levitä niille tomaattipyre.

Pilko riistasäilyke, (nötköt tyylinen) tässä tapauksessa kaurista, pieniksi paloiksi ja sekoita sekaan kananmuna.

Levitä seos pitsapohjien päälle ja laita päälle herkkusieniä, tomaattia (myös sipulirenkaat hyviä).

Viimeiseksi levitä haluamasi määrä juustoraastetta.

Paista uunissa n. 12 minuuttia.

n. 225 astetta.

Yksi "nötköttipurkki" riittää 2-3 pitsaan.

Pitsasta tulee ihan tuhti, jotta yhden pitsan voi vaikka puolittaa kahdelle hengellekin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzapohjat (Rainbow), annos 90g45g131kcal3.3g21.2g2.8g0g
Riista keskiarvo, paistettu 100g217kcal32g0g9.9g0g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g25g21kcal1.2g4g0.1g0g
Oltermanni, perinteinen25g90kcal6.3g0g7.3g0g
Herkkusieni säilyke 7.5g1.3kcal0.2g0g0g0.2g
Kananmuna 50g(kpl)50g63kcal5.5g0.2g4.5g0g
Tomaatti, tuore25g5.1kcal0.2g1g0.1g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana555g1057kcal97.4g52.8g49.4g1.2g
Valittu annoskoko278g528kcal48.7g26.4g24.7g0.6g
Annoskoko puolitettuna139g264kcal24.4g13.2g12.4g0.3g
Arvot/100g100g190kcal17.5g9.5g8.9g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=277294