Kauris pizza

2kpl valmiita isoja pitsapohjia.

Levitä niille tomaattipyre.

Pilko riistasäilyke, (nötköt tyylinen) tässä tapauksessa kaurista, pieniksi paloiksi ja sekoita sekaan kananmuna.

Levitä seos pitsapohjien päälle ja laita päälle herkkusieniä, tomaattia (myös sipulirenkaat hyviä).

Viimeiseksi levitä haluamasi määrä juustoraastetta.

Paista uunissa n. 12 minuuttia.

n. 225 astetta.

Yksi "nötköttipurkki" riittää 2-3 pitsaan.

Pitsasta tulee ihan tuhti, jotta yhden pitsan voi vaikka puolittaa kahdelle hengellekin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzapohjat (Rainbow), annos 90g90g261kcal6.7g42.3g5.6g0g
Riista keskiarvo, paistettu 200g434kcal63.9g0g19.8g0g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g50g43kcal2.4g8g0.2g0g
Oltermanni, perinteinen50g180kcal12.5g0g14.5g0g
Herkkusieni säilyke 15g2.5kcal0.3g0g0g0.4g
Kananmuna 50g(kpl)100g126kcal11g0.3g9g0g
Tomaatti, tuore50g10kcal0.3g1.9g0.2g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1110g2113kcal194.2g105g98.6g2.2g
Valittu annoskoko555g1057kcal97.1g52.5g49.3g1.1g
Annoskoko puolitettuna278g528kcal48.6g26.3g24.7g0.6g
Arvot/100g100g190kcal17.5g9.5g8.9g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=277294