Kauris pizza

2kpl valmiita isoja pitsapohjia.

Levitä niille tomaattipyre.

Pilko riistasäilyke, (nötköt tyylinen) tässä tapauksessa kaurista, pieniksi paloiksi ja sekoita sekaan kananmuna.

Levitä seos pitsapohjien päälle ja laita päälle herkkusieniä, tomaattia (myös sipulirenkaat hyviä).

Viimeiseksi levitä haluamasi määrä juustoraastetta.

Paista uunissa n. 12 minuuttia.

n. 225 astetta.

Yksi "nötköttipurkki" riittää 2-3 pitsaan.

Pitsasta tulee ihan tuhti, jotta yhden pitsan voi vaikka puolittaa kahdelle hengellekin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzapohjat (Rainbow), annos 90g135g392kcal10g63.5g8.4g0g
Riista keskiarvo, paistettu 300g652kcal95.9g0g29.7g0g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g75g64kcal3.6g12g0.3g0g
Oltermanni, perinteinen75g270kcal18.8g0g21.8g0g
Herkkusieni säilyke 23g3.8kcal0.5g0g0.1g0.5g
Kananmuna 50g(kpl)150g189kcal16.5g0.5g13.5g0g
Tomaatti, tuore75g15kcal0.5g2.9g0.2g1.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1665g3170kcal291.6g157.8g148g3.2g
Valittu annoskoko833g1585kcal145.8g78.9g74g1.6g
Annoskoko puolitettuna416g792kcal72.9g39.5g37g0.8g
Arvot/100g100g190kcal17.5g9.5g8.9g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=277294