Uunimakkara
Viipaloi makkra.
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauantaimakkara pötkö Pouttu | 501g | 1101kcal | 42.5g | 32.5g | 90.1g | 7g | |
| Ketsuppi, Felix | 38g | 34kcal | 0.4g | 7.9g | 0.2g | 0g | |
| Sinappi | 38g | 49kcal | 1.6g | 5.3g | 2.3g | 0.6g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 171g | 98kcal | 0.7g | 24g | 0.2g | 1.9g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 313g | 203kcal | 4.7g | 13.1g | 15.6g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 250g | 651kcal | 65.1g | 3.8g | 42.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2620g | 4272kcal | 230g | 173.2g | 301.8g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 1310g | 2136kcal | 115g | 86.6g | 150.9g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 655g | 1068kcal | 57.5g | 43.3g | 75.5g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 8.8g | 6.6g | 11.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu